楚风遗殇

尘。

每日必须保证2小时或更长的学习英语的时间。
1小时跑步或夜骑
一周必须读完一本书,定期更新书架
一周至少看两部电影,并且写不少于1000字的影评
饮食宜清淡,吃饭只需吃7分饱,忌油腻

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